Доброфиз_лого-цвет-синий.png

+7 (499) 394 73 02

email: info@dobrofiz.ru

Наши мероприятия

1/1

Партнеры

1/11

Взаимодействие и сотрудничество 

1/9

В Сочи 14 февраля стартовал Всероссийский проект "Ходи, Россия! 2019"

В Сочи состоялось открытие главного Российского Фестиваля по Северной ходьбе «Ходи, Россия! 2019». Отправной точкой для нескольких сотен поклонников ходьбы разных возрастов, прибывших на мероприятие к утру 14 февраля, стал Сочи Автодром. Всего зарегистрировалось для участия в массовом заходе с палками более 1000 человек. Они получили весь необходимый инвентарь, предусмотренный организаторами, и с интересом приняли участие в организованных тренировках. Ожидается, что это будет самый масштабный фестиваль по северной ходьбе, который когда – либо проходил в России.

Организатором Фестиваля при поддержке Администрации города Сочи выступил Добровольный физкультурный союз, возглавляемый прославленной фигуристкой Ириной Слуцкой, также являющейся инициатором проекта «Ходи, Россия!».

«Я в восторге от такого высокого уровня организации нашего Фестиваля! Благодаря поддержке наших спонсоров, мы выросли из школ по скандинавской ходьбе до уровня вот таких Фестивалей, которые приобретают все большую популярность. С каждым годом к нам приходят все больше увлеченных людей. Скандинавская ходьба - этот тот вид физической активности, который является самым доступным для всех. Я верю в то, что это движение будет только развиваться. Мне отрадно, что я начала заниматься развитием этого направления задолго до того, как наше правительство поставило нам задачу внедрения в массы здорового образа жизни и пропаганды массовой физической культуры», - поделилась с участниками Ирина Слуцкая.

Впервые в России провели свои мастер-классы сразу несколько мировых известных экспертов в области северной ходьбы: финский лыжник, основатель и идеолог, автор первых обучающих программ, разработчик первых в мире палок для скандинавской ходьбы Марко Кантанева, основатель проекта Nordic walking Girona Кристина Боррас Ферре, президент итальянского клуба северной ходьбы Джулия Фрэнкланд.

«Фестиваль в Сочи превзошел все мои ожидания! С 1882 года я слежу за гонками формулы 1. И я приятно удивлен, какое потрясающее место выбрано для мероприятия. Сочи - это идеальная площадка для проведения международных сборов по северной ходьбе. Я с радостью вернусь сюда снова» - поделился своими впечатлениями Марко Кантанева.

Гостей приветствовала лично заместитель главы г. Сочи Марина Бралюк. «Мы рады приветствовать Вас на столь важном для нашего города Фестивале. Для Сочи уже символично принимать спортивные оздоровительные проекты такого крупного масштаба. Я тоже занимаюсь северной ходьбой и знаю многих, кто поддерживает это увлечение. Но мы все разрозненные в нашем городе. Я надеюсь, что благодаря такому замечательному мероприятию, мы все, увлеченные ходьбой с палками, объединимся в нашем городе. Я желаю участникам продолжать заниматься

северной ходьбой и делать это регулярно. Считаю, что каждый из нас может найти на это время. Надеюсь, что мы еще не раз с Вами встретимся в нашем городе», - обратилась М. Бралюк к активистам.

После массовой разминки, в 11 часов на площадках Фестиваля стартовали сразу 3 мастер-класса для людей с разным уровнем подготовки. Так, для тех участников, кто только начинает занятия, ведущие российские врачи-ревматологи провели небольшую лекцию о здоровье суставов, особенностях выбора интенсивности нагрузки и продолжительности занятий. Ведущие инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталия Спектор обучили участников основам северной ходьбы – правильной технике. Для новичков такая информация была настоящим подарком.

Еще одним мастер-классом организаторы объединили в группу участников с диабетом. Инструктор международной Федерации Original Nordic Walking, школы скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой для людей с сахарным диабетом Ирина Касьян поделилась своими знаниями и опытом проведения тренировок с людьми с диабетом. Рассказала о пользе таких занятий и положительном опыте улучшения показателей здоровья своих учеников. Ассистент инструктора мастер спорта по триатлону и инструктор школы скандинавской ходьбы Юлия Байгузова из личного опыта делилась с участниками секретами счастливой жизни с диабетом. Организаторы с большим внимание отнеслись к данной группе участников, поэтому занятия сопровождали специалисты кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации «Сеченовского университета».

Для опытных участников Фестиваля, занимающихся скандинавской ходьбой больше года, мастер-класс проводила врач по лечебной физкультуре, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующая Реабилитационно-оздоровительным комплексом «Скандинавского центра здоровья» Кристина Володина.

Большим открытием для, считающих себя «профессионалами», ходоков были новые техники интервальной тренировки, виды разминки и заминки. «Кажется, что когда занимаешься северной ходьбой уже несколько лет, чего может быть нового в этой ходьбе? Иди, да иди себе. Но сегодня я поняла, что технику ходьбы можно и нужно совершенствовать, чтобы выйти на новый уровень здоровья», - рассказала одна из участниц Фестиваля.

После на главной сцене Марко Кантанева провел самый интенсивный мастер-класс для всех участников Фестиваля. Именно он поделился опытом и секретом такой большой любви к северной ходьбе и мотивации к стабильным и многолетним тренировкам. На сцене ему помогали вдохновлять собравшихся «ходоков» руководители испанского и итальянского сообществ северной ходьбы Кристина Боррас Ферре и Джулия Фрэнкланд. Публика буквально засияла, как яркое солнце города Сочи, после такого интенсива.

К официальному открытию Фестиваля в полдень, все участники мастер-классов собрались в центре площадки на Сочи Автодроме. После приветственных слов руководителей и организаторов самого здорового Фестиваля России, все гости, активисты и участники прошли с улыбками на лице 2 км дистанции с палками, чтобы прочувствовать здоровый дух скандинавской ходьбы и зарядиться положительной энергией друг от друга на будущее.

В завершении мероприятия все собравшиеся приняли участие в самом крупном мастер-классе Фестиваля, разделившись на двадцать групп. У каждого желающего была возможность проконсультироваться со своим инструктором по группе, задать интересующие вопросы о технике северной ходьбы с учетом особенностей своего здоровья. И, конечно же, западные эксперты Марко, Кристина и Джулия лично присоединились к обучению участников в группах.

Каждый участник Фестиваля «Ходи, Россия! 2019» награжден памятной медалью. Организаторы надеются, что это будет первая медаль любителей ходьбы, которая принесет за собой и другие победы на пути к здоровью.

Фотоотчет  "Ходи, Сочи!"